석류효능,여성호르몬에좋은 석류

석류는 흔히 여자들에게만 좋은것같은 이미지 지만
남성들에게도 좋다고 해요

석류는 피로회복에 좋다
석류 과육에는 비타민B1,B2,니아신이 함유되어있다
모두 비타민B복합체로 몸에서 에너지를 생성하는 과정을 돕는다

갱년기에 좋은 석류
석류에는 인체에서 합성되는 여성호르몬과 동일한
구조의 에스트로겐 성분이 풍부하다
갱년기는,우울증,홍조,두통,불면증을 동반하는데요
이증상을 완화하는데 도움을 줍니다

노화에도 좋은 석류
에스트로겐 성분은 피부 노화에도 좋습니다
석류의 항산화물질은 활성산소를 제거 시켜주는데요
건강과 피부에 좋답니다

심혈관질환 예방해주는 석류
석류는 피를 맑게해줍니다
피를 맑게 해주어 혈액순환에 도움을 주고
혈관질환예방에도 도움이 된다고해요

석류는 들었을때 묵직하고 붉은빛이 많이돌며
상처가 없는게 좋다고해요^^
지금까지 석류효능이였습니다